ホワンと幸せ…私流の瞑想について

また久しぶりになったんだ…。

あんなこと書こうと思ったりしていたのに

この1枚の写真を撮るのが億劫で((+_+))

止まってしまっていました。

なにか飾るわけでもなくただ撮るだけなのに…

でもやっと動き出せた(#^^#)

3月、２年ぶり位にオーラソーマから瞑想のお誘いのメールを

受け取りました。

やっぱり今って地球的に危機的な状況なのかしら。

前回はコロナの時でした。

瞑想

今回もイギリスからZOOMで世界中の方と繋がり

瞑想の時間を持ちました。

今回は前よりも1時間早い、日本時間の19時から。

お風呂上がりでものすごくバタバタして

全然、心が落ち着いているって感じではなく

始まってしまいました(;^ω^)

今回はなんとなくヒマラヤ水晶さんの

小さめのかわいい人たちと一緒にしたくて

手のひらに握っての瞑想(#^^#)

イギリスはお昼時。

スピーカーからは鳥のチュンチュンなく声が聞こえて

なんだかとっても心地よい。

自分の輪郭が空間に溶け込むような……

自分がそこにいるけど、でもいないような感覚。

お風呂上がりでいい具合に力が抜けていたのかな( *´艸｀)

瞑想って難しいとか集中できないって

聞くことがありますが

私も前は思っていました。

いろいろ頭に考えや思いが浮かんでくる。

でも、少し前から

そんなに難しく考えなくてもいいのかも～。

お日様に当たりながら目を閉じる。

あ～なんだか、気持ちよくて幸せ(^^♪

こんな感じでいいのかもって。

そんな時って上の写真の人みたいな感じかなって。

ホワンと幸せ(^_-)-☆

最近、少し心が閉じていました。

せっかく『ホワンと幸せ』を知ったのに…

ちょっと意地悪な心がもたげる回数が増えちゃった(>_<)

なんだか、ここ乗り越えるほうが

いい気がする今日この頃です…