立秋の天赦日☆彡

　　　　皆様こんにちわ(^^)/暑い中ですがいかがおすごしでしょうか？

　　　　　　　　８月７日の今日は・・・立秋で天赦日

ここ最近、なんだか感情がざわついて…イライラしたり・・・モヤモヤしたり・・・ネガティブになってるな…💦など心地よくないなぁ～と感じたりはしていませんか？

今日はそんな・・・つい自分を責めてしまいそうになる・・・に待ったぁ～！！！の記事を書きたいと思いますのでお付き合い頂けたら幸いです(^^)/

そんなときこそ、“魂の声”を聴くチャンス？！

特に8月は、ライオンズゲートをはじめ、宇宙的にもとても大きな節目の時期。感情が大きく揺れるのも、あなたの中で「次の扉」が開きかけているサインかも☆彡

おススメのアクションはやはり・・・書きだすです🎈全部全部書き出します。。。。なぜ？の理由を明確になるまで、書き出す・・・感情的でも今日は赦される（笑））文句ではなく整理・・・なんなら進化・成長の為ですから☆

全て自分事なんですが、学んでいる人ほど、つい「自分に向けすぎて苦しくなっている」・・・場合ありますので、そこは注意が必要です

書き出したら・・・深呼吸をして、5分でも〇瞑想おススメですよ(^^)/。

今日は、そんな“感情の揺れ”を優しく受け止め、明日はいいエネルギーをできたら流したい・・・とゆうことで・・・❓😘

　　　　　　　　数秘別解消法をお試しください(^^♪

※１～９の番号の出し方は、ご自身の生年月日を1行になるまで足します☆彡

例　1998年6月15日の方・・・１+９+９+８+６+１+５=３９

　　　３+９=１２・・・1+2=３（１１・２２・３３はストップ）

【1】前に進むエネルギーが強すぎていませんか？

周囲が見えなくなっているとき、孤独感や苛立ちが出やすいとき。

→ 立ち止まって「今どこにいる？」と見直してみる時間を。

→ 一人で頑張りすぎてない？誰かの言葉にヒントがあるかも。

【2】人の気持ちばかり優先していませんか？

感情を抑え込みすぎて、自分が何を感じているかが分からなくなると不調に。

→ 「本当はどうしたい？」自分に問いかける。上記のワークおススメ

→ 安心できる場で“正直な気持ち”を声に出してみよう！自分の一番の味方は自分です♡

【3】楽しいこと、忘れていませんか？

自由や創造性が妨げられていると、イライラや不機嫌が出やすくなります。

→ 「何かを我慢してない？」と内側に聞いてみて。

→ 歌う・描く・踊るなど「楽しい」や「遊び♪」が感情の解放になります♪

【4】頑なになりすぎていませんか？

正しさに縛られたり、完璧を求めるあまり苦しくなっていませんか？

→ 「もっと気楽に」「人に頼ってもいい」を自分に許す。

→ 家の模様替えや整理整頓で思考もスッキリします。

【5】刺激や変化が足りてないのかも？

変化を望む反面、環境に縛られて身動きが取れないとイライラに。

→ 「小さな冒険」を日常に。

→ 通ったことのない道、食べたことのないものを試してみて。

【6】“良い人”でいすぎていませんか？

◎誰かのために動きすぎて、感情のバランスがれがち。

→ 「本音を言っても大丈夫」だと自分に許可して。

→ 美しいもの・癒される空間で心を整えるのも効果的。

【7】思考グルグルしていませんか？

◎一人で考えすぎて感情を押し殺してしまっている可能性。

→ 自然や瞑想、静かな時間で“心の声”を感じて。

→ 情報を一度遮断して「感じる」ことを優先しよう。

【8】周囲をコントロールしたくなっていませんか？

結果や成果を求めすぎて、思い通りにならないことにイライラ！？→ 「今、目の前にある豊かさ」に感謝を向けてみよう。

→ 自分を満たすセルフケアが運気の流れを整えてくれます。

【9】終わらせることに罪悪感を持っていませんか？

過去や人間関係にしがみついてモヤモヤが取れないとき。

→ 「手放すことは愛」だと理解するタイミングかも

→ 深呼吸しながら、自分に「ありがとう」と言ってみて。

　　　　　長くなりましたのでマスター数は次の記事へ・・・🎉