静謐なる盃

中国ファンタジー風、酒を嗜む青年を描いてみました。

画面に向かってデジタルで絵をずっと描いていたり、仕事でも長時間のデスクワークだったので、ずっと座っていることが多く、椅子から立ち上がると右足だけがズーンと鉛のように重く、右側のお尻から太ももまで鈍痛がします。

痺れがないので、坐骨神経痛ではないのですが、どうも長時間による座りっぱなしの姿勢が良くなくて、右のお尻の梨状筋という筋肉に負荷がかかって血行が悪くなり、立ち上がると鈍痛が走るようです。

たぶん、梨状筋症候群なのかなと思っています。

みなさんも、長時間の座りすぎには注意してくださいね(*_*;