私がレイキを身につけたきっかけ

色々な考えが寄せ集まって眠れない。

疲れている時は睡眠が大事なのに、眠れないって困ります。

忙しすぎたりすると、私は眠れない時があります。

そんな時は、どうするか？

私は、レイキヒーリングをします。

レイキというのは、簡単に言うと手当療法で、体に手を当てて気を流すというものです。

レイキヒーリングは、心身にリラックスをもたらし、無意識に溜め込んでいた緊張やストレスを解消する技法です。

レイキを学んだきっかけは、赤ん坊だった娘がなかなか寝ない子だったからなんです。

寝つきが悪くて、なかなか寝てくれない。

ベッドに置くと泣いてしまう。

逆に目覚めは良くて、すぐに起きてしまって、なぜか元気！？

一方の私はずっと寝不足で、夜中、抱っこし続ける毎日に疲れ果てていました。

それで、何か自分で自分を癒せないかと思って色々調べていて、レイキを見つけました。

レイキの一番興味をひいたことは、

「セルフレイキヒーリング」

というのが出来るということ。

自分で出来るようになるならいいなと思いました。

そして、レイキマスターになりました。

それからは、子供を寝かしつける時にレイキヒーリングすると

寝てくれるようになりました。

いつも同じ時間に寝かしつけられるなんて奇跡のようでした。

私自身も、頭の中が忙しくなって眠れない時には、

セルフレイキヒーリングすることでリラックスがもたらされ、いつのまにか眠りに落ちています。

（※レイキの効果は人それぞれ違うので、レイキヒーリングをすれば、どんな人でも不眠が解消されるかどうかはわかりませんが、リラックスをもたらしてくれるものではあります）

レイキの効果は、感覚的であったり、ニュアンス的な説明になることも多いですが、まずわかりやすい効果として、リラックスや眠りに対して効果を感じています（個人の感想）

そして、レイキの目指すところは精神性の向上なのです。

なによりそれがレイキの素晴らしいことだと感じています。

日々研鑽していきたいです。