自分の中に幸せを見つけましょう

いまある幸せに目を向ければ

心がホッコリ暖かくなる感覚が

見つかるかもしれません。

無いものに目を向けたときの

焦燥感とは違い

あることへの感謝と

満たされた感覚が育っていきます。

持っていない

だから欲しい

という思考から

持っているものがある

すでに幸せだ

という方向へ

シフトしていくと

目に見えるものや

手に触れるものから

受けとる感覚も変化していきます。

不足感から

満たされた感へと。

それは決して

やせ我慢ではなく

あなたの心が教えてくれる

本当の豊かさ、幸せなのです。

今日も素敵な１日をお過ごしください。