やる気が出ないときって、ありますよね。何かをやらなくちゃいけないとわかっているのに、体が動かない、気持ちが乗らない…そんな時に、「まず行動してみる」ことが意外とカギになったりします
でも、小さな一歩でも踏み出してみると、不思議とその行動に合わせて気持ちが動き出し、次のステップが見えてくることがよくあります。やる気は、意外と何かを始めたあとから、ゆっくりと後からついてくるものなんですね。
たとえば、机の前に座って何も浮かばなくても、ペンを持って何かしら書いてみるだけで、次第に意識が集中し始めたり。掃除をしなきゃと思いながら動けなかったときも、まず目の前のゴミを一つ捨てるだけで、「あ、もっときれいいにしようかな」という気持ちが湧き上がってきたりします。
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