2/7 カップ４ 逆位置

動き始める。

何が？って感じですが。定時退社日だったのに

昨日は結構遅い時間まで残業になりました。

睡眠時間が重要なのになあ。

ちなみに最近は自律訓練法の音源を聞いて寝てます。

毎日寝落ちするのでとってもおすすめです。