恋愛相談Q&A｜相手が忙しくて会えない

鑑定でよくいただくご相談です。今日はこれについて書きます。

Q. 相手が仕事で忙しく、なかなか会えません。寂しいのですが、どう過ごせばいいでしょうか。

A. 忙しさそのものは事実であることが多いです。会えない時期に大切なのは、相手の忙しさを疑うことより、その間に何を送るかです。基本は、返事の要らない短い連絡を、週に1本程度にとどめることです。そのうえで、忙しさの種類によって向き合い方が変わります。

■ 繁忙期で、終わりが見えている場合

決算期や大きな仕事の締め切りなど、いつまで忙しいかが分かっている場合は、その時期が明けるまで待つのがいちばんです。

「落ち着いたらご飯行こうね」と一度だけ伝えておけば、相手も安心して仕事に集中できます。何度も確認すると、相手は応えられないことに負い目を感じてしまいます。待っている間は、自分の予定を充実させておくほうが、再会したときに話すことも増えます。

■ 忙しさがずっと続いている場合

終わりが見えない忙しさが続いている場合は、会い方そのものを工夫する時期です。長い時間を取ろうとすると、相手は予定を組めずに先送りしがちです。

仕事帰りに30分だけお茶をする、週末に短い電話をするなど、相手が負担に感じにくい形を提案してみてください。会う時間の長さより、つながっている感覚を保つことを優先します。

■ 会えないうえに、連絡も減ってきた場合

会えないだけでなく、連絡の返事も短くなった、遅くなったという場合は、少し様子を見る必要があります。ただ、すぐに気持ちが離れたと決めつけないでください。本当に余裕がなくなっているだけのこともあります。

この場合は、こちらから送る回数を減らし、「無理しないでね」と相手を気づかう一言だけを送ってみてください。責める言葉や、気持ちを確かめる質問は控えます。

■ どの場合でも

寂しさを我慢し続ける必要はありません。ただ、それを伝えるのは、相手に余裕がある日を選んでください。ここから先は、相手が今どんな気持ちでいるか、二人の関係がどの段階にあるかなど、個別の状況で答えが変わります。

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