恋愛相談Q&A｜別れたほうがいいか迷っている

鑑定でよくいただくご相談です。今日はこれについて書きます。

Q. お付き合いしている人と、このまま続けるか別れるか迷っています。嫌いになったわけではないのですが、このままでいいのか分かりません。

A. 迷っている間は、どちらを選んでも後悔しそうで、苦しいですよね。まずお伝えしたいのは、迷っているのは、まだ判断する材料がそろっていないからだ、ということです。決められない自分を責める必要はありません。一つの目安として、「一年後も今と同じ状態だったら、自分は耐えられるか」を考えてみてください。答えが早く見えてくることがあります。そのうえで、迷いの中身によって考え方が変わります。

■ 気持ちが冷めてきた気がする場合

嫌いではないけれど、前ほどときめかない。この迷いは、長く一緒にいる二人によくあるものです。気持ちがなくなったのか、慣れて落ち着いただけなのかは、すぐには見分けがつきません。

この場合は、別れるかどうかを決める前に、二人で新しいことを一つしてみてください。行ったことのない場所に出かける、一緒に何かを作る、など小さなことで十分です。そこで「やっぱり楽しい」と感じるか、「一人のほうが気楽」と感じるかが、判断の材料になります。

■ 不満が積もっている場合

連絡の頻度、お金の使い方、将来の話。小さな不満が積み重なって迷っているなら、まだ相手に伝えていない不満がないか、振り返ってみてください。言わずに我慢してきたことは、相手にとっては「知らなかったこと」です。

一度、責める形ではなく「私はこうしてもらえるとうれしい」という言い方で伝えてみる。それで相手が変わろうとしてくれるか、聞き流すか。その反応を見てから決めても遅くはありません。

■ 大切にされていないと感じる場合

一緒にいると自分を責めてしまう、怖いと感じることがある。そういう状態なら、関係を続けるかどうかより、まず自分の心と体を守ることを優先してください。身の危険を感じるときは、占いよりも、信頼できる人や専門の相談窓口を頼ってください。

■ どの場合でも

別れるか続けるかに、正解は一つではありません。大事なのは、あとで振り返ったときに「自分で考えて選んだ」と思えることです。ここから先は、相手の今の気持ちや、二人がどんな段階にいるかによって、個別の状況で答えが変わります。

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