日本の方にホットミルクよりおすすめホット！

アローハ♪ハナイノウエです。

黄金の週間と言われるゴールデンウィークは今年は１週間以上という方も多いそうですね。ハナは今日、ゴールデンウィークデビューしました！

黄金の週間なんて日本の方はどなたも心も体もキラキラと楽しまれていると思っていましたが、そうではないみたいですね。

「家事の負担との戦いとの始まり」とか「いつもの運転の道のりが渋滞してイライラする時期」とか、ゴールデンウィークだからこそ心に疲れをためがちな方も多いということを感じています。

そこでふと思い出したのが、「ホットミルクは精神的に落ち着いて

眠りやすくなると言われて毎日飲み始めたのに、ときどき痛みを感じるぐらい腸がごろごろ元気に動き過ぎてどうすればいいのかわかりません」というご相談。

そこで私がお伝えしたのは、体を内側から温めるというアプローチはとても理想的ということと、だからこそ特に日本人には体質に合わない方がとても多い牛乳を豆乳にしてみてくださいということ♪

飲む大豆製品の豆乳はイライラをおさえる効果を飲んで得られ、寝る前にはおだやかな眠りと深い眠りのサポーターにもなってくれます。満腹感も得やすいので、空腹感が気になる夜にもぴったり！

ちなみに、ハナも日本人の体質を持っているので、ドリアとかも牛乳が定番のお料理もほとんど豆乳で、牛乳はお風呂でお世話になっています。金運をアップしたい方には特におすすめです♪