心理カウンセラー（公認心理師）おくぼ

やることがたくさんあって何から手を付けてよいかわからない一日。うまくいかないこと、理不尽なことの連続で気持ちが疲弊してい...

様々なことが頭をめぐる中で優先順位を考えた一日。また、集中して仕事に取組むことができた一日。色んな一日。今日も一日お疲れ...

一体自分は、何をやっているんだ。うまくいかないことの連続にげんなりした一日。色んな一日。今日も一日お疲れさまでした。

やることがたくさんあって、どれから手を付けてよいか迷った一日。無心で取り組んだにもかかわらず、報われない一日。色んな一日...

挑戦する若い方から刺激をいただいた一日でした。いくつになっても挑戦し続けたいし、今より良い結果になるように努力を続けたい...

今日から明日にかけて、今年で最も大きく見える満月「スーパームーン」です。見上げてごらん夜の星をとのことで、下ばかり見てい...

まだまだ暑い日が続きます。喧嘩を望んだわけではないのに、喧嘩となってしまい、言いたくもないことを口走りとても後悔した一日...

様々なことが頭を巡り、浮かんでは消えるを繰り返した一日。自身の行動、考えがふとした時に肯定された一日。否定の渦中から掬い...

褒められて、にやけた一日。予想外のことに驚いた一日。些細な出来事に怒り狂った一日。色んな一日。今日も一日お疲れさまでした...

身内の不幸により仕事をお休みし、復帰初日。周囲の人々の温かさとやさしさに触れ、気持ちが和らぐ瞬間を感じた一日。また、必要...

まだまだ、暑い日が続きます。ここ数日は、心の整理に取組みました。自身の心の機微を見つめ、言語化に取り組むことで自身は何を...

ここ数日、お疲れ様投稿を休んでしまいました。投稿、再開します。よろしくお願いします。私的なことになりますが、かねてより、...

他者を通して、自身を見つめた一日。自分の気持ちに正直になれた一日。もっと頑張ろう!色んな一日。今日も一日お疲れさまでした...

昨日の苛立ちを何とか鎮めたと思ったら、今日は今日でまた新たな別の苛立ちを受けた一日。率直にしょうもなくて、こんなくだらな...

イライラした一日。普段であれば、流せることもいちいち反応してしまい、無性にいら立ちが募った一日。自分の気持ちに余裕がない...

幸せな気分をいただいた一日。見方を変えれば良くも悪くも捉えることができる事を再認識した一日。それでも、幸せ気分は少ししか...

ざわざわする一日。うまくいかないこと、不安で胸が締め付けられる一日。理不尽なことに腹を立て一日。色んな一日。今日も一日、...

声をかけてもらえた一日。気に掛けてくれていることを素直にうれしく感じた一日。どうして、こんなに弱いのか、強くありたいとお...

頑張ろう！と決意した一日。あっという間に気が変わった一日。自身の選択が正しかったのか、終わりのない問いかけが押し寄せて、...

なんだかうまくいかなかった一日。理不尽なこと、消化不良を抱えた一日。そんなにあーだこーだと言われても、処理しきれません。...