「復縁したいと思わせる方法ありますか？」にお答えします！

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コラム

復縁心理カウンセラーの本田あんです。

復縁のカウセリングで質問が多い物の１つに、

🙋‍♀️『復縁したいと思わせる方法ありますか？』があります。

この質問本当に分かります！

自分だけじゃなく相手にも復縁したいと思ってほしいですよね。

これまで復縁の相談を何百件もしてきて、私が出した結論は

💁‍♀️『元パートナーの「怒りのポイント」を理解すると相手が復縁したいと思う可能性が高まる』です。

今回の記事では、相手も「復縁したい」と思えるような環境作りを紹介します。

この記事はこんな悩みを持つ方を対象にしています。

✅ 復縁したい方

✅ 相手にも復縁したいと思ってほしい方

✅ 復縁したいけどどうしたらいいか分からない方

では順番に見ていきます。

🖌️１）「怒り」の種類

心理学では、「怒りは二次感情」と言われています。

まず「一次感情である悲しい、寂しい、怖い、不安」そいう気持ちがあって、それが重なると怒りである二次感情で現れると言われています。

簡単な例で考えます

私は彼に別れをつげられたとき

ぶち切れしました(笑)

今ならその時の私に何手カウンセリングかなって考えると

💁‍♀️「別れた時、どういう気持ちだった」って聞くと思うんです。

そして私は多分こう答えていたはずです

🙅‍♀️「すごくむかつきました。一方的に別れを告げられて。」

そしたらこう質問します

💁‍♀️「怒っているんですね。でもその気持ちとは反対に復縁したいと思うのはなぜでしょう」

ぐうの根も出ない感じになってたと思います(笑)

🙅‍♀️「だって、寂しいから。彼がいなくなって」

ここまで読んでくれた方ならもう簡単にお分かりと思います。

私の一次感情は寂しさですよね。

それが元になって二次感情の怒りが爆発したいい例です。

あたなのパートナーはどうでしたか？

お別れしたときに彼の怒りあったとしたら

「一次感情は何か」確認してみてください。

そこを理解できたら元パートナの気持ちを理解できて復縁したいって思える相手になれます。

ただ、なかなか自分で紐解くのはむずかしい場合もありますよね。

もしご自分で作れない場合は是非本田にお手伝いさせて下さい！💪

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