許す、ゆるめる、ということ

　皆様、こんばんは。

私のブログにお越しくださって、ありがとうございます。

皆さんは、どんな毎日をお過ごしでしょうか？

楽しい毎日、幸せな毎日・・・・・

もし辛い、苦しい、しんどい、不安な毎日を過ごしてらっしゃるとしたら、

それは、ご自分の中に

「〇〇しなきゃいけない」

「〇〇しちゃダメ」

「〇〇はこうあるべき」

等といった思い込み、決めつけ、固定観念があるからです。

無意識で気がついていない場合もあります。

こういった思考は、自分を制限し縛りつけてしまいます。

自分が持つ可能性を引き出せなくなるのです。

本来は無制限なのに。

自分を辛くし、苦しめ、しんどくしているのは自分自身なんです。

「〇〇しなきゃいけない」

「〇〇しちゃダメ」

「〇〇はこうあるべき」

を、それぞれ

「〇〇しなくてもいい」

「〇〇してもいい」

「〇〇は△△でもいい」

等とゆるめて許してあげてみてください。

例えば、

「嫌な仕事でも生きる為に頑張って働かなきゃいけない」

と思っているのを

「嫌な思いをしてまで働かなくてもいい」

とか、

「自分のやりたいことを仕事にしてもいい」

等に変えてみる。

「やる気がなくて眠くても昼寝をしちゃダメ」

と思っているのを

「身体が休息を欲しているのだから、やる気がなくて眠い時はちゃんと身体を休ませてあげてもいい」

「眠い時は寝てもいい」

「休みたい時は休んでもいい」

等に変えてみる。

「主婦は毎日家事をするべき」

と思っているのを

「主婦だって息抜きや休息は必要だから家事を休む日があってもいい」

等に変えてみたり、

「結婚相手は高学歴・高収入であるべき」

と思っているのを

「結婚相手は学歴や収入関係なく、自分を愛して大事にしてくれる人ならそれでいい」

等に変えてみる。

そうやって、

自分の思考の制限を広げ、自由にしてあげることで

可能性も広がり、自分を楽にしてあげることができます。

特に今、

どんどんと今までの常識や当たり前、

「〇〇は絶対だ」

「〇〇だから大丈夫」

ということが崩れ落ちてきています。

なので、

常識や世間体、人の意見などにとらわれず、

視野を広げ、色んな角度から物事を見、とらえ方を詮索する、

そして

「自分はどう思うのか？」

「自分はどうしたいのか？」

を最優先し、

それを信頼しそれに従い行動していくことが一番大事で、

求められていることだと思います。

今目の前で何が起こっているのか、という現実は

結局はどうでも良くて、

自分自身の今の感情や思考、

「自分が何を信じているのか？」

が重要で、

それらが現実を引き寄せ、今後の未来をつくっていきます。

自分を許し、ゆるめて、

自分を楽に自由にさせてあげてください。

自分が持つ無限の可能性を信じて、

「自分はできる」

と自信を持ってあげてください。

自分を幸せにしてあげられるのは、あなた自身だけです。

あなた様に、たくさんの幸せな笑顔が降り注ぎ、

あなた様らしく、きらきらと魅力いっぱい輝かれますように☆彡

あなた様とのご縁に感謝致します ♡

　　　　　　　あんじぇりかLily　　　　ゆり

自分らしく自由に幸せになりたいという方へ