一気に進もうとしてない？

焦ってない？

今日のメッセージは

『焦らないで

落ち着いて

貴方なら出来るから

焦らずゆっくり

向き合ってみて

一つ一つ丁寧に

大きく息を吸って

深呼吸

難しいと思わないで

できないと思わないで

いっぺんに

10進まなくていい

1ずつ進めば

良いのですよ』

目の前のことが

難しく感じるなら

少しずつ

できる部分から

やってみよう

どこまでできて

今はどこが無理なのか

ちょっとずつできることを

増やせばいい

最初から

全部できなくていい

ちょっとずつ進んでみよう