自分のこと蔑ろにして人のことばっかしてない？

まずは自分でいいんだよ

今日のメッセージは

『貴方のやるべきこと

貴方のことを優先して

他のもののためにと

自分を我慢させすぎないで

貴方の時間も

他のものの時間も

有限です

貴方だけ削られる必要はない

自分のことが優先でいい

他のもののことは他のものが

ちゃんと解決します

貴方が責任を

負いすぎなくていい

貴方は貴方のやるべき

目の前のことに集中すれば良い

余った時間で

他を助ければ良い

まずは自分だ』

自分に余裕がない時まで

他を助けなくていいんだよ

貴方優先でいいんだよ

貴方がボロボロになってまで

他を助けなくても大丈夫

他にも方法はあるから

一人で背追い込まなくていいんだよ

まずは貴方を

癒してあげていいんだよ