休むことを怖がらないで

休んでる自分を責めないで

今日のメッセージは

『ゆっくり休みなさい

のんびり過ごしなさい

夢中になると

周りが見えなくなる貴方だから

私たちは心配です

たまにはゆっくり

いろんなことを忘れ

のんびり過ごしてください

夢中になることも

のんびりすることも

悪いことではありません

両手いっぱいにした荷物を

一度下ろすだけですよ

ずっと持ってなくていい

たまには下ろしていいのですよ』

休むことに

罪悪感も恐れもいらないよ

いつだって

貴方は休みたい時に

休みたいだけ休んでいい

スマホだって

充電しなきゃ動かないんだから

充電と思って

ゆっくり休んで