人に依存しない

こんばんは。

新年度になり、新しい環境を迎えた方、以前と同じ日常の方もいらっしゃることと思います。

そのような中、孤独を感じたり、今の環境に満足できなかったり、

同じ日の繰り返しで変化もなくつまらなかったりすることもあるかもしれません。

孤独や変化がない時、今の生活に不安がある時は人に依存しやすい傾向にあります。

必要以上にラインを送ったり、会話をしようとしたり。

そして、ネガティブなことばかり言っていたり。

それを人は重いと思うかもしれません。

どんなに心を許した人でも、過度な依存は負担が大きくなります。

依存された方も大きなストレスを抱える場合があります。

自分が逆の立場だったら。。。

どんな環境に置かれても、人に依存しないという生き方が大切になります。

話を聴いてもらって心が楽になることも大切ですから、

過度な依存にならないように、自分でコントロールしながら、

程度を見極めて頼ってみると良いでしょう。

1人でも楽しめる時間も作れると良いですね！

また、楽しいことを一緒にできる仲間がいると良いですね。

気持ちを楽にしていきましょう。

まずは一人時間を過ごせるように整えていきましょう。