7月10日

今日は、

「見えない不安に心を飲み込まれすぎないこと」

が大切な一日です。

相手からの連絡、態度、空気感――

ちょっとしたことで不安になってしまったり、

「嫌われたのかな」

「気持ちが離れてしまったのかな」

と、考えすぎてしまうこともありますよね。

でも、人の気持ちや流れには、

その瞬間だけでは見えない事情やタイミングがあるものです。

今すぐ答えが出ないからといって、

悪い方向に決まったわけではありません。

特に今日は、

“自分の不安が想像を大きくしてしまいやすい日”。

だからこそ、

無理に結論を出そうとするよりも、

まずは自分の心を落ち着かせてあげることを大切にしてみてください。

好きな音楽を聴く。

少しゆっくりお茶を飲む。

空を見上げる。

そんな小さなことでも、

乱れていた気持ちは少しずつ整っていきます。

そして、

一人で考えていると、

どんどん苦しくなってしまうこともあります。

「こんなことで相談していいのかな」

と思うようなことでも大丈夫です。

不安な気持ちには、

ちゃんと意味があります。

モヤモヤした気持ちを整理したい時、

相手の気持ちがわからなくなってしまった時は、

いつでもお話しに来てくださいね。

今日が、

少しでも心を軽くできる一日になりますように。