心の未病

こんにちは(*^-^*)

HSP相談室のあみです♡

悩んでいる時って、

視野が狭くなりませんか？

古今東西、

人間は悩み続けてきました

悩んでいるのは

あなただけじゃありません

つまり、生きている限り

悩みがなくなることはありません

わたしたちが出来ることは、

ただ、あなたなりの

対処する方法を見つけること

一晩寝るとか、散歩するとか

誰かと話をしてみるとか

音楽を聴いてみるとか

映画を観てみるとか…

ちょっと視線を転じてみるだけで

答えが手元にやってきたり、

楽になることだってあります

一番、解決から遠ざかるのは、

実は悩み続けること

ちょっと置いてみるのも大事なんです

急がば回れ、とは言い得て妙ですね

時間は有限です

もっと有効に使う為にも

何だ、なーんにも問題なかったんだ、

って、もっと

自分をほっとさせてあげて下さいね

日本は自殺者の多い国

生徒のみならず、先生までも

誰もが陥る心の悩みなのに、

学校の義務教育ではまともに

扱わないなんて勿体ないなと思います

心の病にかかってから、

カウンセリングにかかるのではなく、

心の未病も社会が考えていく課題のはずです

残念ながら教育の在り方は

わたしたち一般人が急にどうこうする権限は

ありませんので

自分で取り組んでいく必要がありますね

あなたにぴったりの対象方法、

一緒に探ってみませんか？