腰が重い人へのおススメなリハビリ行動

こんにちは(*^-^*)

HSP相談室あみです♡

あなたは、何か新しいことに

手を付けるのは得意な方ですか？

楽しいことは好きだとしても、

中々、億劫だ…という人も

いらっしゃるのではないでしょうか

人間って習慣のイキモノですから

急に変化させようとしても、

自分の中から抵抗感が沸き上がってきます

だから、その抵抗感を

和らげてあげれば良いんです

その為に、おススメなのは、

定期的に新しいチャレンジを

してみること、です

はじめは大きなスタートでなくても

構いません

メイクで使ったことのない色を使ってみる

ヘアアレンジを変えてみる

通勤経路を変えてみる

普段は食べないようなメニューをお店で頼んでみる

等々

そういった小さな変化を週に１回、

月に１回と積み重ねていくんです

そうすると、いつしか大きな変化に対しても

抵抗感が減っていることが

分かるはずです

そうすれば、その機に乗じて

やってみてしまえば良いだけ

新しいことに挑戦しなければ、

人はどんどん老化していってしまいます

赤ちゃんの時は、常に新しいことへの

チャレンジに満ち溢れていましたよね

その怖々感や初々しさが

若々しさを醸し出します

熟練と老化の違いを

明確にしていくことで、

継続力がありながらも、

新鮮さを保つことができます

挑戦を怖がらないで下さいね

挑戦の危うさは、あなたの魅力を高め、

能力を高めてくれます

今年後半は、行動力を司る火星が

ずっとホームである牡羊座に滞在することもあり

行動力をアップさせるには最適な時期です

昭和平成の時代は、同じことをやっていれば

良かった時代で、むしろそれを

推奨されていました

これからの時代は、ますます変化を

選択することが必要になってきます

ちょっとでも軽やかに動けるように

自分なりに工夫していきましょう