皆さん、こんにちは😊
今日は「山の日」。
私は海の近くで生まれたので、山にはなかなかご縁がないですが、紅葉の時期になったら、ぜひ足を運びたいなと今から楽しみです。
今日のテーマは、「自分を嫌っているのは、周りではなく自分です」というお話です😌
私たちは生きている中で、職場の人間や周りにいる友達から、「自分を嫌っているんじゃないか」と、考えることがあります。
ですが、実際には「他者の視線」ではなく、自分自身の「自己否定」かもしれません🍀
自分を嫌っているのは、本当は自分自身であることが多いのです。
他人が自分をどのように見ているかどうかは、自分が自分に対して抱く感情や自己評価を反映しているに過ぎません。
自分に厳しく、自信を持てないとき、第三者の言葉や態度をネガティブに解釈してしまうことがよくあります😌
逆に、自分を認めることができれば、周囲の目もそれほど気にならなくなりますよ✨
自己嫌悪は、心の中で徐々に育つものです。
この悪循環から抜け出すためには、まず自分自身と向き合うことだと思います。
まず自分を受け入れることができれば、周囲の環境も変わってくるし、もっと心が楽になりますから✨
自分を嫌うのは、周りの人々ではありません。それは、他ならぬ自分自身なのです😅
そして、その気持ちを変えることができるのも、また自分自身であるということを、心にとどめておきましょう🍀
