WEEKLY SATURDAY AFTERNOON vol.8（2025.2.17～2025.2.23）

平日は勤めに出て、日曜日はほぼ家に居て作品制作。

こんな日々を送るようになって夏、秋を超えもうすぐ最初の冬も終わりつつありますが、同じような毎日のようで夏と冬では違うことに気がつきました。

夏は平日に徐々に体重が減り休日に元の体重に戻る、だったのが冬の今は平日の間徐々に体重が増え休日に元の体重に戻る。毎日体重を量っていると小さな増減がありますがその増え方減り方のパターンが夏冬で違ったのです。食事の摂り方の違いの結果です。

夏→平日二食または三食ほぼ間食なし、休日は三食プラスちょこちょこおやつをつまむ

冬→平日は二食または三食毎日間食、休日はほぼ二食（ほぼ動かないのでお腹が空かない）口寂しい時ちょっとだけおやつ

夏は暑さのせいで食欲が落ち水分はたくさん摂る、冬は体が脂肪を蓄えようと働くのか、労働量に見合ったカロリーを摂ろうとしているのか（？）自然と食欲が増す…という感じです。個人的体感。

平日の間食、この2月はみたらし団子と蒸したさつまいもにハマっていました。

みたらし団子は普通のスーパーやコンビニで売っている、1パックに3本入ったアレです。さつまいもは家で作ってラップして持参。勤め先の休憩室にある自動販売機でカップ麺やサンドイッチ、菓子パンなどを買うことも出来るのですが、1年前から小麦粉製品を避けたくて（たまには食べます。ゆるグルテンフリー食生活）こんな間食になりました。小麦粉は減らせても、甘いものは辞められない…（苦笑）。

などと書いていたら、あっという間に3月目前です。早いですね…。

現在執筆中の原稿の一部分。近く公開予定です。