バナー、フライヤー、名刺、シール、画像の各種入稿と納品方法をレクチャーしていただきたいです！

【概要】illustratorやPhotoshopで制作したバナー、フライヤー、名刺、画像の印刷会社へ入稿する時にやるべき事や注意点や、お客様へデザインの納品をする時の方法や注意点を教えて頂きたいです。 【目的】 スクール及び独学で学びきれなかった入稿時の知識を教わりたいです。 【依頼背景】 フリーランスで仕事をする様になり、知人の繋がりからお仕事を頂くのですが、いざ入稿となった時に印刷会社の説明を読んでも分からなかったりやり直しになったりして、基本的な知識をもっと得たいと思いました。 又、ランサーズへ提案ができるようになりたいです？ 【提案の際のお願い】提案される際は●●についてご提示頂けますと検討がしやすいです。宜しくお願いいたします。