私の性格が怒りっぽいのは何故？原因や対処法を教えてください

私の怒りっぽい＆激しい性格を治したいのですが、方法が分かりません。 私は10年以上前からブログやSNSをやっているのですが、どのサイトでも悪い意味で有名人になってしまいます。知恵袋や掲示板に、名指しで悪口を書かれ、ブログやSNSはヲチ対象になっています。 私はいわゆる内弁慶タイプだと思います。 外ではハッキリと意見が言えないせいか、ネット上ではとても激しい性格になります。 私は「体が弱い」という後ろめたさもあり、おまけにいつも年下で、まわりはいじめっ子や先輩ばかり。 自分の意見をズバッと言える環境になかったのです。 誰よりも深く考え、文句を言いたくなる性分なのに、「相手は先輩だからガマンしなきゃ」と我慢し続け、今やアラサー。 数年前にはとうとうメンタルの病気を発症。今もストレスで体調が悪いです。 そしてもともと、正義感がとても強いのもあり、間違ったことをしている人を見ると徹底的に非難してしまいます。 そんな言動を面白がられ、SNSはヲチされています。 私に関する悪口やデマが書かれているという状態です。 私の親や祖母が、もともと辛口でヒステリックなので、DNAも関係あるでしょう。 昔からの友達にも、「他人に対して辛辣だよね」と引かれたことがあります。 父親も言葉の殺傷能力が高く、遺伝レベルでこうなのかなとも思います。 しかし、すぐにカッと怒ってSNSを更新するクセが直らないと、さらにストレスが溜まると感じています。 でも、ネットに不満を好き放題書き散らすと、スッキリするんです。やめられませんね。 ネット上には、気遣うべき相手(先輩など)がいないので、楽です。 反論されても、反論し返せばいいですし、誰かに嫌われること自体は怖くありません。相手が泣いても、私は何とも思いません。 でも、このままでは私のメンタルによくありません。 「堂々と反論できなかった過去」、ここに原因がある気がしますが、今さら矯正はできるのでしょうか？ 私は、本当は嫌な時は「嫌だ」と言いたかったし、嫌いな先輩にも、間違ったことならハッキリ反論したかった。 でも、母親に「嫌いな人は放っておきなさい！相手するだけ無駄！」とたしなめられ、いつも言い返すことができませんでした。我慢、我慢の数十年間…。 【言われっぱなし人生】だったので、せめてネットでは【言いたい放題】したい。 言われっぱなしなんて、絶対に嫌！ 『みんなは私に言いたい放題するのに、なぜ私は言っちゃいけないの！？』 でも、ずっとこのままでいたら、事態は悪化するばかり。 今の時点で、私は同じ趣味を持つ界隈の人からは、「変な人」「辛辣」「痛い」「いつも誰かとケンカしてる」と言われます。 私の好きな有名人が、アンチに馬鹿にされていると、アンチを許せなくてガーガー言い返してしまうんです。 容赦なく、相手が何も言えなくなるまで大喧嘩です。 こんなSNS＆ブログをやっていると、警察沙汰にもなります。 私に恨みを持ったブロガーが私の現住所情報などをさらしたので、私が通報したのです。 その件は解決しましたが(私が泣き寝入りでした)、今後もこんな面倒は起こしたくありません。 私はとにかく生真面目で、正義感が強いんです。 そのせいで、あちこちに言い返してしまい、自分の正義を貫こうとします。 私をバカにする人は、「こいつは変だ。私は正しい。」という態度でいますが、私から見れば、相手の方が非常識な人たちなんです。 私にアドバイスやカウンセリングができる方はいらっしゃいますか？ 霊視や占いは結構です。 普段は冷静ですし、重い精神病ではないので、カウンセリングなどは普通に受けられます。 (普段ココナラで接客しているので、さすがにトークルーム内で急に怒ったりはしません) よろしくお願いいたします。 予算は1000円～4000円程度でお願いします。