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心の異常(過剰)反応の改善
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異色のカウンセラー masakacchi
3年以上前
キミの言う通り潜在意識レベルで起こってる。
と言うよりも、潜在意識がそれを起こしてる。
では、どうすればいいか？
ちょっと難しい事かもしれないが、漠然とした不安感が出てきたらそいつと向き合うこと。
じっとその恐怖を感じて向き合うこと。
mi k
3年以上前
お優しく心強いお言葉ありがとうございます。そうですね、きつかったけど長年、恐怖に耐えてこれた。その強さで、恐怖心に向き合っていくのも必要なことなのかもしれませんね、ありがとうございます(*^^*)
Y u k o
3年以上前
こんにちは。
規則性があれば規則性躁鬱だったと思うのですが、不規則なら単純なことかもしれませんが、空腹時やビタミンなどの栄養不足で起こることもあるそうです。
とりあえず少し良質なチョコレートをつまんでみたり、ココアやハチミツ入りハーブティーやミルクなどを飲んでみると、すぐ治まることがよくあります。後は総合ビタミン＆ミネラルサプリを摂ってみてください。
費用はそれほど掛からないし体にもいいので...
mi k
3年以上前
こんにちは、身近で取り入れられそうですね！ありがとうございます(*^^*)
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