wordpress zipデータをxサーバーへインポートしてHP閲覧できるようにできる方

wardpressでHPを作成してもらいzipデータでもらったのですが知識不足でxサーバーに移せません！！ xサーバー加入済みです。 １、xサーバーにデータ入れ～HP稼働閲覧・SEO設定できる方お願いいたします。 何度かチャレンジしたのですがたぶんxサーバーにデータが重複していると思いますので ２、サーバー内データを消去もしてからのデータ移行願います。 設定終了後に　 ３、zipデータをxサーバーのwardpressに移す手順もつけてもらいたいです。 宜しくお願いします。