3000人にメールを送る方法を教えてください

先日gmailで登録してある3000人のメールアドレスに宣伝のメールを送ろうとしたところアカウントが凍結されてしまいました。 そこで、3000人のメールアドレスをスプレッドシートに載せてあるのでメールを一斉配信できる方法を教えていただきたいです。