wordpressのメディア(画像)を復元したい

wordpressでブログを運営しているものです。 ブログが重いので軽くなるかと思い、ワードプレス内の メディアに保存されている画像の一部を完全に消してしまいました。 結果的にブログ記事に掲載されている画像も全て消えてしまいました。 画像をバックアップしていた記事もありますが、 していないものもあり、メディアの復元を試していますが、 自分ではどうにもなりません。