不幸続きで、感情がコントロールできず、今後どうすればいいかわかりません

【お願い】 今後どうすればよいかわからず、アドバイスしてほしいです 【現状】 交通事故で父を殺され、家族関係は崩壊、仕事も家庭も崩壊しました。 加害者、母親、妹への憎しみ、恨みしかたなく、感情がコントロールできず、生きる希望がありません。 【ここまでの過程】 ・父が交通事故に遇い、植物状態にされ、数か月後亡くなりました。