フィモーラソフトを使って、タイマーを入れるやり方を教えて欲しい

【目的】エクササイズ動画を作成していて、カウントダウンタイマーを入れたいのですが 入れが分からないため、教えて欲しいです。 【背景】 特に指定はありません。シンプルなのがあれば。 【提案方法】 簡単なご経歴やご実績、ポートフォリオ等をご提示ください。 【その他】 ご質問等あればお気軽にご連絡ください。よろしくお願いします。