AfterEffectsを教えてください

添付gifのようなアニメーションを作成したいのですが全くの初心者のため、作成方法を教えて頂きたいです。 なので今回はAfterEffectsの使い方というよりかは、添付gifのような動画を作成するにあたり必要な知識をご教授して頂ければ幸いです。