綺麗な字が書けるようになりたいです。

綺麗な字が書けるようにご指導をお願いしたいです。 メインはボールペンです。 比較的、字を書くことは好きなので、マインドフルネスな要素も兼ねながら「書きながら、上達」できたら嬉しいです。 仕事の合間に、書いて練習をして、頭をリセット。 上記のような指導法をお持ちの方がいればぜひお願いいたします。