【WordPress】サイトヘルスの改善とページカスタマイズのアドバイスをお願いします

現在自社のHPをWordPressにて構築しています。サーバはさくらサーバを利用しています。 長年カスタマイズしていないHPなので、これから改修を進めたいと考えています。 以下2点、アドバイス頂きたく、今回募集させて頂きました。 ①サイトヘルスの改善 PHPのバージョンが古い等、致命的な問題を含むいくつかの問題が表示されています（添付画像参考）。 セキュリティ上の心配もあり、改善したいと考えていますが、影響範囲等が分からず、詳しい方にアドバイス頂きたいです。 サイトのバックアップ取得→問題解消→動作確認に問題なければ作業終了という形で依頼したいです。 ビデオ通話、テキストによるやり取り、方法はお任せ致します。