ボカロMVを作るに当たって、プレミアプロとアフターエフェクトの基本的な操作、連携方法を教えて頂きたい

⚫︎ボカロMVを作るためのアフターエフェクトとプレミアプロの基本的な操作方法のレクチャーをして頂きたいです。 長くなりますが、全ての文章に目を通して頂いた上でメッセージをお願いします。 【ご教示頂きたい事】 現在上記二つのソフトを使って動画編集をしてMV制作を行っている者ですが、どうやって連携させていくのが正しいのかよく分かっていないのが現状です。 将来的には激しいカメラワークやリリックモーションを使ったMVを作れるようになりたいと思っております。 ですが、今回ご依頼するのは、具体的なカメラワークの操作方法やリリックモーションのやり方のレクチャーではなく、そのようなMVを作るに当たってどうプレミアプロとアフターエフェクトを連携させていけばいいのかという事について教えて頂きたいです。 【現状のMV制作方法と問題点】 プレミアプロは主に横に動画、素材を並べるソフト、アフターエフェクトは上にレイヤーを重ねたりして、複雑なエフェクト、モーションを作るソフトだと理解しております。 また、Adobeダイナミックリンクの存在は存じております。 そのため現在はプレミアプロで調整レイヤーを追加しては、アフターエフェクトコンポジションに置き換え、編集し、という事を繰り返し、それをプレミアプロで繋げて動画にしております。 恐らく効率の悪い何か間違った使い方なのでは？とおもっております… 特に困っているのが、文字を出すタイミングです。 例えば、 ワタシは、歌うのがスキ ワタシがそう作られたからじゃない この声をスキだという アナタが歓んでくれるから という曲の歌詞がありますが、現状私の場合、 「ワタシは、歌うのがスキ」で切って歌詞を表示させたい場合、プレミアプロでその範囲を聴いて、その範囲で調整レイヤーを作成、アフターエフェクトコンポジションに変換、動き等をつけています。 しかし、これだと、ワ、タ、シ、は、と1音1音文字を表示させたい場合等音を聞きながら編集が出来ないのでとても困っています。 【作業環境】 ノートパソコン corei9-13900HX 64GBメモリ SSD 1TB NVIDIA GeForce 4070 モニターなし（必要なのは分かっていますが、現在資金的、作業スペース的に購入を見送っています。モニターなしで出来る範囲をご教示ください。） 【購入済みプラグイン】 AEJuice I Want It All Bundle AutoSway Flow 【レクチャー方法について】 ビデオチャットでの画面共有で教えて頂ければ と思っております。 時間は1時間を考えております。 ※顔出しは必要ないですし、こちらも顔出しする予定はございません。 ※ココナラでビデオチャットを使用するのが初めてですので、最初もたつくかもしれません… 【重視する事】 ・PCの知識（PCのスペック的にざっくりこういう事は出来ない、あるいはこういう事をすればクラッシュしてしまうという判断出来る方が望ましいです） ・ボカロMVに特化した動画編集の知識 （複雑なリリックモーションやカメラワークを使用したMV制作を多数行なっている方が望ましい） ※過去作成された動画のリンクを貼って頂けるとありがたいです。 ・優しい方！！ 私はどちらかといえば頭が悪い方ですので、優しく丁寧に教えて頂きたいです。 【最後に】 何かご質問がございましたら、お気軽にメッセージくださいませ。 よろしくお願い致します。 春芝