データベースサーバーの超過修正

当方、この手の関係知識が乏しく、全くどうして良いか分からない状態です。 データ超過のテーブル？までは分かっていますが、それをどう削除して良いか分かりません。 今回の依頼はその削除のみになります。 よろしくお願いします。 以下、サポートからのメールを載せておきます。 『誠に恐れ入りますが、弊社ではデータベースに関する内容はサポート 対象外になります。 可能な限りで調査をさせていただきましたところ、大部分が inoue-ironworks_wp 内の下記のテーブルでほとんどの容量が割けれて おりました。 5.9G j97g8_posts ※ データベースサーバー内の超過結果になりますので、コントロール 　パネルやphpMyAdmin 上の容量とは少々乖離がある可能性がございます。 この 〇〇posts はWordPress の記事が格納されるテーブルになります。 肥大する原因といたしましては、自動下書きの履歴が残ったり、ゴミ箱内の 投稿が削除しても続けていたり、プラグイン・テーマが独自データを保存 したりと多岐に渡ります。 ステップといたしましては、以下のような流れになるかと存じますが 少々難易度が高い操作になる可能性がございます。 1.まずは肥大の実態を、数値（行数・容量・投稿タイプなど）で原因を把握。 2.不要データを安全に削除(必要に応じて事前にバックアップを作成) もし、お客様での解決が難しい場合、設定代行業者へご依頼いただく事を お勧めいたします。 なお、お客様でそのような業者にお心当たりがない場合、弊社ではココナラ ビジネスを紹介しております。』