モラハラの被害説明書類作成と面談対応

職場で嫌がらせをされています。今度の定期面談で打ち明けたいと思っています。その際に効果的な書類の作成方法や面談時のポイントを一緒に考えていただけませんか。 できれば専門家か経験者からアドバイスをいただきたく、よろしくお願いします。