オンラインストレッチ・マッサージ

大学生です。身体が固く、筋力があまりなく、凝り固まるような感覚があります。柔軟性を高めてしなかやかで柔らかい身体を作りたいです。 オンラインで実践指導してくれたりアドバイスしてくれる人いたらお願いします。通話しながら自宅でできるメニューを実践できたら助かります。 ※申し訳ないですが私は映像オフでお願いします。 一時間通話で1000円お願いしたいです。 ※期限や人数は設けません ※幅広く色々な人からの指導体験したいです