WPでSiteGuardを入れたらログイン出来なくなりましたのでFTPから修正をお願いしたい

お世話になります。 WordPressで趣味のサイトを運営しているのですが、「Hello! My Name Is 404」と出てしまい、管理画面にログインが出来なくなりました。色々と調べたところ、SiteGuardというプラグインをインストールしたからというのが有力となりました。それでさらに調べると、CyberduckをインストールしてFTPでログインし、処理を施すとログインができるようになると書かれある、下記ブログを見つけました。順番に実施して行きましたが、最後の.htaccessの部分がよくわからず、詳しい方にお願いしようと思いました。 サーバはロリポップを使っています。どなた様か、サポートをお願いいたします。 ＞WordPressのセキュリティを強化するためのプラグイン「SiteGuard WP Plugin」（以下、SiteGuard）が影響して404エラーが発生することがあります。 SiteGuardの「管理ページアクセス制限」機能によって、24時間以上経過したIPアドレスにアクセス制限がかけられてしまい、WordPressの管理画面にログインできなくなることがあります。 解決するには、まずプラグインを停止する必要がありますが、ログインできない状態では、管理画面からプラグインの無効化ができません。 そこで、FTPに接続して強制的に無効化する必要があります。 「/wp-contents/plugins/siteguard/」のフォルダが、SiteGuardプラグインのフォルダになりますので、フォルダ名を「siteguard_bk」などに名称変更することで無効化します。 次に、SiteGuardが「.htaccess」ファイルに書き込みをしているため、このファイルからSiteGuardの部分を削除する必要があります。.htaccessファイルの赤枠部分を削除します。