どうしてチャネリングが出来たりヴィジョンが思い浮かぶようになったのか教えてほしいです。

【概要】私が何故霊能力やチャネリング力が強くなったのか教えてほしいです。 　　　　　 私は数年前から霊能力が上がってきました。霊聴と呼ばれるような現象があったり、ヴィジョンやヴィジョンや映像が浮かんだり何かキャッチしているようです。 私だけに(私宛に)メッセージがおりてくることもあればだれか宛のビジョンも視えることもありますが、なぜ私にそのようなことがおこっているのかわかりません。 　 もともとスピリチュアル大好きなので、スピリチュアルに関する本は沢山読んできたことは事実ですし、スピリチュアルなセミナーに参加することはあったのですが、チャネリングに特化した習い事や練習はあまりしていないはずです。 (今書いて思い出したことはハイヤーセルフと繋がる瞑想を習ったことはあります)が、そんなに毎日している訳でもないのでこれで霊感や直観力があがったとは思えません。 ただ、瞑想は結構する機会があり心がけているのですが、これが霊感が挙がった理由とも考えにくいです。 ①どうして直感力や霊感が挙がったか？理由が知りたいのでわかる方がいらっしゃいましたら教えていただきたいです。 　　　　 ②ぶっちゃけいいますと最近は以前よりは良くも悪くも霊感が落ちてきています。全くないわけではないのですがもし霊感を上げるためにできること(一般的な瞑想やラウンディング・センタリング以外で）があれば教えていただきたいです。 今回は⓵だけわかれば大丈夫ですが、もし教えていただけるのであれば②も教えていただきたいです。 　　【目的】今、自分に何が起こっているのかがわからなくて不思議なので謎を解明したい 【依頼背景】普通に生活をしていて映像が浮かんだり、声やメッセージが聞こえることがあるので、自分でも不思議です。 【提案の際のお願い】こちらが聞いていないことに関して関係ないことをあれこれ提案するのはお控えください。きちんと提案に対して的確に答えていただける方を募集しています。 　 こちらの文章だけではあまり伝わらないこともあるかもしれないので、チャット式で何回かやりとりや質問可能な方にお願いしたいと思います。 　　　　　　予算は１０００円から３０００円ほどを考えています。