既成のホームページ(Wordpress)の更新＋素人にも分かるブログの追加方法を教えて下さい

①既成のホームページの一部改変をお願いします。 　これは電話番号や住所の変更など軽微なものです。 　 ②ブログの随時追加を素人でもできるように、レクチャーして下さい。 　文章でもパワポでもPDFでも、お好きな方法で構いません。 ずっとブログの更新をサボっていましたが、AIに書かせると驚くほど楽でしたので、どんどん更新をしていきたいと思っています。 できれば、投稿日時を過去に投稿したかのように見せかける事ができると良いなぁ…と考えています。 これが可能な方は、その旨ひと言書き添えた上でご連絡頂けると嬉しいです。 業者に作ってもらった、きちんとしたホームページになっているはずですが… その業者、アフターフォローが雑で、いちいち別料金にして高額になり困っているんです。 当初の営業担当が嘘ばっかり言ってたみたいで、 その営業担当も退職してしまって埒があかない状況ですｗ ロリポップのIDとログインパスワードをお教えしますので、 ログインしちゃって改変して頂いて構いません。 その辺あまり固く考えていません。 よろしくお願いします。