基礎体力を上げたい

ありがとうございます。 占い師とは別の関係の仕事をパートタイマーで、一年前までやっていました。 週に3回程でしたが、電車通勤、徒歩などでそれなりに運動になっていたのだと思います。 勤務先の事情で仕事を辞める事となり、失業保険もあるし、しばらくのんびりしようなどと考えてましたが、ここへきて、大変疲れやすくて、週に2度行っている占いの仕事以外は、近くのスーパーへ行くくらいの体力しかありません。