Wordのすでに出来ている表の1行おきに空白行を入れてほしい。左に番号列あり。

すでに出来上がっているワードの表に1段おきに書き込み用の空白行を入れて体裁を整えてほしいです。 2列で左に番号を振ってます。空白行に番号はいらないので1つのセルでお願いします。 表番号１７５まであります。 できればどのようにしたのか教えていただけると嬉しいです。