サーキットトレーニングと３原理・5原則の親和性について

【概要】 サーキットトレーニングと３原理・5原則の親和性及びトレーニング案についてご教示を頂きたく思います。 【目的】 サーキットトレーニングの導入に際して、サーキットトレーニングの有用性を示したく、サーキットトレーニングに３原理・5原則が入ったメニュー案をご教示いただきたく思います。 何卒よろしくお願い申し上げます。