自分の不調の原因が知りたいです

【概要】自分の不調について原因が知りたいです。 最近本業の仕事でも鬱のような気分で全くやる気が出ず、お気に入りのインテリアで揃えたはずの部屋でもなんだか忙しく心が休まらず、副業のために買ったパソコンも副業のエネルギーが残らずあまり使えておらず、3年前くらいは週末立て続けにデートしていたのに全くデートもする機会がなくなってしまい、なぜか最近は仕事終わりに過食が止まりません。 自分の仕事へのエネルギー不足や もっともっと恋愛には事欠かなかったのに惹かれて会うことが減ってしまったり、 体重が+5キロからなかなか減らない状態が 何の原因から来ているか知りたいです。