心の悩みを聞いて欲しいです

かなり重いかもしれませんが、心の悩みを聞いて欲しいです。 うつ病と診断されています。色々な事情があり病院へは行けなくなりました。 家族や友人、職場での人間関係がうまくいきません。 ご相談したいのは、 ここ数日、涙が止まらないこと(かなり簡単なことで泣いてしまうので、めんどくさいと思われるのが怖いです) 精神的に弱いのか?ということ(周りからそんなことで悩むなんてとよく言われるので…) 家族のこと、自分のことなどです。