現実的な目のストッパーを外してほしい

私は霊が見えないにも関わらず、かなり影響を受けやすい体質のようで、 それが自分で対処できないのが歯がゆいので、 ゆくゆくは自分で対応できるようになりたいです。 自分のすでにある能力を伸ばしていきたいので、伝授系は結構です。