phpmyadmin で　ワードプレスのメルアド、パスワードを確認してほしい

ワードプレスのメールアドレス、パスワードがわからなくなってしまいました。調べたら、phpmyadmin　で確認できるみたいなのですが、自分でやってもよくわからなくて、今回初めてココならでお願いすることにしました。 なるべく早く対応していただける方にお願いしたいと思っております。 案件解決後にもう一つお願いしたい事もあります。 今回初めてココラナにお願いするので、ご迷惑おかけするかもしれませんが、是非、この案件を受けていただける方おりましら宜しくお願いします。