wordpressデータベース接続確立エラーで悩んでます

ほったらかしのwordpressを久々にいじり、新規一転してブログをリスタートしようとしたところ、早速PHPの更新作業でつまづいてしまいました。「データベース確立エラー」というエラーメッセージが発生しています。どうやらPHPのverが古いようです。エックスサーバーを利用しており、cocoonのテーマを利用したいと思っております。サーバー作業に恐怖心を抱いてますので、詳しい方がいらっしゃったらご指導頂けたら幸いです。よろしくお願いします。