看護師の進路相談について

病棟勤務の看護師です。 これから先も病棟で働くつもりでしたが 家庭の事情で夜勤や前残業ができなくなり 転職か配置転換の希望か迷っています。 まずは配置転換の希望を出そうと思うのですが そのときの伝え方についてアドバイス いただけると幸いです。 宜しくお願いします。