WordPressで作成したＬＰを、別のサーバーにFTPで納品（アップロード）したい

この度は、閲覧ありがとうございます。 お客様より納品のご依頼があり、下記の情報をお預かりしております。 ①アップロード先（URL） ②FTP情報（ホスト、ホスト名、ユーザー名、パスワード） 現在、わたしの所有するレンタルサーバー（Xserver）で、ペラのＬＰを作っておりますが、 FTPのアップロードにて納品を行ったことがなく、納品完了までご指導いただきたいです。 （FTP情報をお渡し出来ないので、作業はこちらで行います。） 今までの実績をお知らせいただけると検討しやすいです。 また、FTPソフトを所有しておりませんので、ご提案いただけますと助かります。 制作環境は、Intel macになります。 作業難易度や負担感も分からないので、お見積提案ください。 よろしくお願いいたします。